TDAH e Estilo de Vida: o que estamos fazendo com a nossa atenção?
Vivemos em uma era de distrações constantes. A tecnologia, especialmente os celulares, tem remodelado nosso cérebro – e não para melhor. O excesso de estímulos, notificações e a fragmentação do tempo têm um impacto direto na atenção, foco e memória, principalmente em jovens e estudantes. Tenho visto, na prática, o quanto hábitos modernos podem agravar […]
