Relacionamentos afetivos saudáveis não fazem bem só ao coração — eles impactam nossa saúde como um todo.
Estudos mostram que pessoas que vivem vínculos afetivos seguros têm melhor saúde mental, menor risco cardiovascular, mais longevidade e até melhor resposta imunológica.
No Dia dos Namorados, vale lembrar: amar é também cuidar. Estar presente, ouvir, respeitar os limites e cultivar o vínculo são formas concretas de promover saúde.
E isso vale para os namoros, casamentos e todas as formas de afeto verdadeiro.
Relações profundas nos fortalecem emocionalmente, regulam o estresse e aumentam a sensação de propósito.
Neste dia 12, celebre o amor como ele é: um dos remédios mais poderosos da vida.
